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Renforce et tonifie les groupes musculaires dans les zones abdominales, fessières et centrales
Cet entraînement à la maison pour les abdominaux, les fesses et le cœur comprend des exercices qui ciblent les fessiers et les muscles abdominaux tout en simultané
renforcer le noyau. Les muscles du cœur et du bas du corps sont travaillés dans une routine efficace et difficile.
Ces exercices rapides ne resserreront pas et ne tonifieront pas votre corps, mais amélioreront également votre posture globale.
Le programme de 14 jours permettra de construire les différents groupes musculaires de vos abdominaux de manière ciblée, intense et sûre.
Cet entraînement implique une variété d'exercices conçus pour renforcer le rectus abdominis,
les obliques et les abdominaux transversaux ..
Quoi de neuf dans la dernière version 1.0.3
Last updated on Oct 10, 2021
- fixed data loss issues with localstorage
- fixed the music player
- fixed images
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14 Day Abs, Back and Core Wor
1.0.3 by U.B. Innovations
Oct 10, 2021