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Calculez et suivez votre force maximale d'une répétition avec RPE et exercices personnalisés
Une application de calcul 1RM facile à utiliser qui vous permet d'utiliser RPE et de suivre votre historique 1RM.
Les fonctionnalités de base incluent :
- Calcul 1RM avec RPE (en option).
- Rep maxes estimation de 2 à 12 répétitions, selon votre 1RM estimé.
- Enregistrement de l'historique 1RM par exercice.
- Sélection d'exercices personnalisés.
- Thème sombre disponible.