20 pullups: 0 to 20 pull ups

Construire un grand retour et les bras de formation de 0 à 20 tractions

Pullups sont essentiels pour un dos fort et bras tonique. Cette application va vous y emmener et vous formera à partir de 0-20 tractions.

- Simple à utiliser: l'entraîneur audio vous indique quand commencer vos tractions et quand se reposer

- Augmentation progressive de la difficulté à obtenir les meilleurs résultats

- Progrès à travers 3 niveaux d'effort (0-8 pullups dans 8 semaines, 8-14 tractions en 6 semaines et 14-20 tractions en 20 semaines)

- Seulement 20 minutes par jour, 3 jours par semaine pendant 20 semaines!

- Écoutez votre musique comme vous vous entraînez

- Gagnez des victoires et des badges pour vous garder motivé

L'application Pullups est conçu par des experts de conditionnement physique pour vous rendre à votre objectif le plus rapidement possible. Il y a comment faire des photos et des instructions pour vous apprendre comment faire un pullup bon, et l'augmentation progressive des répétitions est parfait pour tous les niveaux de remise en forme.