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20min Boxing Workout icône

1.0.1 by Lara Fitness


Oct 1, 2017

À propos de 20min Boxing Workout

Increase your endurance, strength, and speed with these fantastic exercises!

A boxing workout can increase endurance, strength and speed. Although boxing workouts can be cruel and intense, the risk is worth the reward.

Boxing is approximately 80% anaerobic and 20% aerobic, which is why we included interval training along with cardio and weight training. This workout combines strength, power, speed, agility and quickness all into one to ensure you're a well-balanced fighter.

If you're not looking to become a boxer, you will need all of these things for self defense and it can help you become a better athlete in your sport.

Quoi de neuf dans la dernière version 1.0.1

Last updated on Oct 1, 2017

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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Demande 20min Boxing Workout mise à jour 1.0.1

Telechargé par

Mohamad Waez

Nécessite Android

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