Ventre plat et abdos bien définis en 21 jours

Entraînement à domicile pour les abdos. Fitness et musculation sans équipement

Vous voulez perdre votre graisse abdominale et sculpter vos abdos ? Essayez le programme Ventre plat en 21 jours, le moyen le plus efficace pour maigrir du ventre et retrouver la forme. Commencez à sculpter votre corps avec cette application de remise en forme gratuite et ne craignez pas la difficulté des exercices, car le programme d'entraînement que nous vous proposons est efficace et assez facile à suivre.

Programme d’entraînement de 21 jours pour sculpter vos abdos

Obtenez dans l'application un programme d'entraînement professionnel et sculptez vos abdos en 21 jours. Avec l'aide du programme d’entraînement à domicile, vous pouvez brûler votre graisse abdominale plus rapidement et bénéficier gratuitement d'un cours de fitness quotidien qui ne nécessite aucun équipement.

« On a besoin de 21 jours pour adopter une nouvelle habitude », c’est pourquoi nous vous proposons un programme d’entraînement progressif de 21 jours comprenant des exercices abdominaux et de fitness dans l'application. L’entraînement n’est pas difficile à suivre et le niveau de difficulté augmente lentement et progressivement ainsi vous n’aurez pas envie d’abandonner le programme quelques jours seulement après l’avoir commencé.

Trouvez facilement le niveau de difficulté qui vous convient

Nous avons conçu des programmes adaptés à chaque niveau de condition physique.  Peu importe si vous êtes un débutant qui veut seulement maigrir du ventre ou si vous êtes un entraîneur expérimenté qui veut des abdos durs comme du roc ou des abdos bien sculptés. Choisissez simplement le niveau que vous souhaitez et nous vous montrerons le programme d’entraînement qui vous convient le mieux.

Guides animés

Si vous avez du mal à perdre du poids ou à développer vos muscles, il suffit parfois de prendre la bonne posture en faisant les exercices. Une mauvaise posture peut rendre un exercice inefficace ou même causer des blessures lors de l’entraînement, c’est pourquoi nous avons préparé un ensemble de guides d’instructions pour chaque séance d'entraînement qui vous aideront à prendre la bonne posture, à exercer vos muscles plus efficacement et à sculpter vos abdominaux en un rien de temps.

Journal d’entraînement

Votre Journal d’entraînement enregistre le moment où vous vous arrêtez de vous entraîner afin que vous puissiez reprendre votre entraînement là ou vous vous êtes arrêté.

Rappel d'exercice

En cas d’oubli, définissez un rappel qui convient à votre emploi du temps et nous vous avertirons quand il sera temps de vous entraîner pour brûler des calories.

Qu'est-ce que vous obtenez GRATUITEMENT ?

🌟un programme de conditionnement physique qui commence par une perte de poids et se termine par des abdos sculptés

🌟un programme d’entraînement efficace et adapté à vos besoins

🌟entraînement pour hommes

🌟Entraînez-vous 20 minutes par jour et sculptez vos abdos en 21 jours.

🌟Programme d'entraînement HIIT

🌟calcul du nombre de calories consommées