21 Jours

Une solution simple pour changer vos habitudes !

Le « 21 Days Effect » va vous aider à vous débarrasser des mauvaises habitudes et va vous en apprendre de nouvelles et bonnes. Pour réussir, vous devez apprendre à développer et maintenir de bonnes habitudes. Vous avez besoin de discipline, de courage et de travail acharné pour conserver ces habitudes pour longtemps. La théorie selon laquelle l'habitude est apprise en 21 jours est issue du livre du chirurgien Dr Maxwell Maltz. La répétition du comportement souhaité pendant 21 jours convertira ce comportement en votre nouvelle habitude. L'application vous aidera à :

* Définir votre défi - Choisissez l'habitude que vous voulez créer ou dont vous souhaitez vous débarrasser

* Suivez vos progrès - Chaque jour, il vous sera demandé de mettre vos progrès à jour

* Rappels - L'application 21 Jours vous rappelle votre défi

* Partagez vos progrès avec vos amis de Facebook