Tonifier et renforcer leurs muscles.
L'ensemble entraînement tonification corps 3 jour par semaine. Cette séance d'entraînement est conçu pour les personnes qui ne veulent pas construire en vrac, mais je veux juste tonifier et renforcer leurs muscles.
Cette séance d'entraînement irait bien avec un programme cardio existant ou la perte de poids. Vous pouvez cette séance d'entraînement le jour même ou des jours différents à votre cardio, il n'a pas d'importance.
Cette séance d'entraînement frappe tous les principaux groupes musculaires pendant 3 jours. Le temps total nécessaire pour la séance d'entraînement est d'environ une demi-heure.
Caractéristique principale:
---------------------
- Pas de publicité
- vidéo complet et des instructions pour chaque exercice
- Facile à suivre
- progression de la formation enregistre automatiquement
- vous rappelle à l'entraînement tous les jours
- Augmente pas d'intensité d'exercice par étape
Essayez notre autre défi de conditionnement physique applications aussi:
-------------------------------------------------- --------------
- 30 jours de remise en forme Défi
- 30 Abs Day formateur
- 30 push-ups Day formateur
- 30 jours Squats formateur
- 30 jours perte de poids formateur
- 30 Trainer Yoga Day
- 30 Body Day Bikini
- 30 mur Day Sit Défi
- 30 jours Plank Défi
- 30 jours triceps Dips Défi
- 30 jours Lunge Défi
- 4 jours Accueil Muscle plan de construction
- 8 Semaine poitrine et le dos Spécialité Programme d'entraînement
- 4 Day Gym culturisme de Split Workout
- augmenter la force et construire le muscle haute performance
- Haut / Bas 4 Day Gym culturisme de Split Workout
- Max Adaptation Supérieur Inférieur Workout
- Plus d'applications coming soon !!
SOUTIEN CREATIVEAPPS
------------------------------------------
Courriel: support.android@creativeapps.vn
Facebook: http://www.facebook.com/creativeapps.vn
Site Web: http://www.creativeapps.vn