30 Days Fitness |Six Pack Abs

Abs Workout est une application Android gratuite recommandée pour vousTélécharger gratuitement

Obtenez les abdominaux sexy et le ventre plat dont vous avez toujours rêvé avec Six Pack Abs Exercise ! Cet entraînement pour abdominaux pour six pack vous aidera à façonner votre corps et à améliorer votre santé grâce à divers exercices de base tels que des redressements assis, des craquements et des craquements inversés. Suivez le régime d'entraînement de 30 jours que nous créons ou créez vos propres régimes d'entraînement personnalisés pour le ventre.

Peu de gens comprennent comment obtenir un ventre plat et des abdominaux à la maison. L'entraînement du ventre n'est pas difficile, mais vous devez comprendre quels exercices de base vous aideront à façonner votre corps et à sculpter vos abdominaux. Vous avez besoin d'une application qui vous offre un entraînement et des exercices abdominaux faciles lorsque vous commencez, puis d'ajouter des exercices plus difficiles et de haute intensité au fur et à mesure que vous progressez.

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MEILLEURES CARACTÉRISTIQUES DE L'ENTRAÎNEMENT ABS POUR SIX PACK :

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>> DÉFI DE FORMATION ABS DE 30 JOURS

Suivez notre défi de 30 jours pour obtenir les abdominaux sexy et le ventre plat dont vous rêviez ! Il y a 5 niveaux dans 30 jours Chisel Abs Workout. Si vous avez besoin d'un entraînement abdominal facile, vous pouvez utiliser le plan Débutant et Intermédiaire. Les plans durs et avancés consistent en des exercices de base à haute intensité avec des craquements intenses et des craquements inversés pour un résultat plus rapide. Le plan extrême est le programme de haute intensité conçu pour les personnes qui maîtrisent tous les exercices de base. Le défi d'entraînement du ventre de 30 jours comprend des exercices d'entraînement des abdominaux supérieurs et inférieurs pour vous donner un ventre plat et des abdominaux sexy.

>> EXERCICES DIVERS

Il existe 14 types d'exercices présentés dans cette application. Ce sont des exercices d'abdominaux supérieurs et inférieurs, des craquements, des craquements inversés, des redressements assis et d'autres mouvements. Nous utilisons une animation graphique pour vous aider à comprendre comment effectuer ces exercices correctement pour obtenir les meilleurs résultats.

>> PERSONNALISEZ VOS PROPRES EXERCICES DE BASE

Si vous préférez créer votre propre régime ou si vous souhaitez simplement varier vos routines, vous pouvez créer votre propre entraînement. C'est également très bien si vous préférez vous concentrer sur une partie des abdominaux, comme les entraînements abdominaux inférieurs. Nous proposons également un entraînement aléatoire, un circuit complet, Simply Seven, un intermédiaire aléatoire et un débutant aléatoire pour un entraînement facile des abdominaux.

>> SUIVEZ VOS PROGRÈS

Cette fonctionnalité est très utile pour que vous sachiez où vous en êtes depuis le début de vos entraînements. C'est particulièrement utile si vous voulez perdre du poids. Vous pouvez entrer votre poids sur Weight Log et nous afficherons vos progrès sous forme de représentation graphique.

>> ADAPTÉ À TOUS

Ces exercices sont parfaits pour les femmes et les hommes, débutants ou avancés, athlètes ou non-athlètes. Choisissez simplement le défi ou les exercices avec lesquels vous êtes le plus à l'aise et commencez à partir de là. Une fois que vous êtes habitué aux entraînements à faible intensité, vous pouvez augmenter l'intensité et obtenir de meilleurs résultats.

Si vous voulez obtenir les abdominaux dont vous rêvez, vous devez commencer maintenant. Il n'y a pas de temps à perdre, pas de temps à se demander si vous préférez vous concentrer d'abord sur les entraînements abdominaux supérieurs ou inférieurs. Téléchargez simplement notre application et choisissez le défi de 30 jours qui vous convient et commencez.