Ouvrir. Robinet. Méditer. Moyen très simple de se sentir plus calme et plus à l'aise.
Ouvrir. Robinet. Méditer.
Moyen très simple de
se sentir plus calme et plus à l'aise.
L'application est conçue au Japon.
Il ne faut qu'un robinet pour commencer.
Vous pouvez rafraîchir votre esprit et
corps en pratiquant
3min. Méditation de pleine conscience.
Cette minuterie est conçue pour
débutants à la méditation.
----------La description--------
Ceci est une minuterie qui vous permet de vous concentrer sur
et méfiez-vous de votre propre respiration
qui est une technique très basique de
méditation de pleine conscience.
Chaque fois que vous jouez, une session de 3 minutes
sera choisi et offert au hasard
donc ça vous permet de faire l'expérience
la conscience plus facilement que les CD ou les vidéos.
Grâce à cette nouvelle application unique,
vous pouvez commencer et voir
le monde de la méditation
sans difficulté et
apprendre différents faciles à faire
techniques de respiration.
Si vous voulez essayer la méditation
sans tracas,
Si vous avez essayé mais ne vous êtes pas senti
à l'aise avec les CD et les vidéos,
Cette application est juste pour vous,
vous pouvez profiter de la méditation
tout comme vous appréciez votre tasse de café.
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* Type de l'application
Méditation Minuterie
*Durée
1-30 minutes
(préréglé pour 3 minutes. peut être ajusté par réglage)
*L'audio
Voix de femme
*La langue
Anglais / japonais
* Prix de l'application
Payez une seule fois
Re-téléchargement gratuit
AUCUNE annonce à voir
*Connexion Internet
Seulement nécessaire pour le téléchargement.
(Une fois téléchargé, aucune connexion Internet n'est nécessaire)
----------Comment utiliser----------
Ouvrez simplement l'application,
et seul un robinet peut vous laisser
pratique la méditation de 3 minutes.
01. Ouvrez l'application.
02. Choisissez la durée
(le réglage par défaut est 3 minutes)
03. Appuyez sur start
04. Fermez les yeux et suivez la direction audio.
(Une session aléatoire est joué à chaque fois)
05. Fin de la session
-------- Recommandé à --------
Cette application convient à ceux qui veulent:
méditation en demi-teinte mais pas trop de temps à perdre
- recommencer à méditer
-find méthode facile à faire (pas comme les CD ou les vidéos)
- se sentir calme et détendu
-avoir un sommeil de qualité
-focus plus
-pas AUCUN frais supplémentaire
- utiliser l'application sans publicités
---- Qu'est-ce que la pleine conscience? ----
La méditation de pleine conscience est
une technique de méditation sans religion
qui est développé en Amérique.
De nombreuses recherches montrent que cela aide ...
- réduire le stress
- améliore le sommeil
- soulager la fatigue cérébrale
- améliorer la fonction cérébrale
- augmenter la concentration
- renforcer la fonction immunitaire
- apaiser les courbatures
Ce ne sont que quelques exemples
mais plus d'effets sont rapportés
dans de nombreux articles scientifiques.
Afin de garder votre esprit et
la méditation de conscience de corps en bonne santé est
pratiqué par de nombreux professionnels et
célébrités du monde entier:
Une recherche scientifique a montré que
méditer 5 minutes x 7 jours
eu de bons effets sur le cerveau.
Alors commençons la méditation de pleine conscience
avec l'application maintenant pour garder votre corps et votre esprit en bonne santé.