7 Minutes Workout de HIIT

Entraînements rapides pour le corps entier en juste 7 minutes par jour !

Améliorez votre routine de fitness quotidienne avec notre application d’entraînement de 7 minutes. Elle propose des entraînements HIIT et une variété d'exercices conçus pour des circuits rapides, parfaits pour un entraînement à domicile.

Caractéristiques :

- Entraînements ciblés sur des groupes musculaires spécifiques

- Large sélection d'exercices

- Capacité de créer des entraînements personnalisés

- Entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT)

- Minuteur d’entraînement ajustable

- Instructions vidéo et vocales

- Suivi du poids pour surveiller les progrès

- Trophées pour reconnaître les réalisations