Plans de 30 jours conçus pour brûler les graisses et développer les muscles.
7 minutes est une application d'entraînement simple et facile à utiliser qui vous aide à perdre du poids et à améliorer votre santé et votre forme physique en général. Rivaliser avec vos amis, gagner des trophées et se mettre en forme rapidement.
PLANS DE FORMATION
Choisissez un plan d'entraînement de 30 jours pour atteindre vos objectifs et laissez-nous vous guider.
EXERCICES RAPIDES À DOMICILE
Cette application d'entraînement de 7 minutes comprend de nombreuses routines qui peuvent être effectuées à la maison sans équipement. C'est comme avoir un entraîneur personnel.
CRÉEZ ET PERSONNALISEZ VOS PROPRES EXERCICES
Construisez vos propres routines à partir de nombreux exercices intégrés.
CONCURRENCE
Défiez vos amis en ligne. Affichez et comparez les statistiques et les récompenses de chacun.
MISE SOUS FORME
La séance d’entraînement de 7 minutes est scientifiquement prouvée et appuyée par les recherches de l’ACSM. Une routine d'entraînement rapide de 12 exercices, effectuant chaque exercice pendant 30 secondes avec des intervalles de repos de 10 secondes, fonctionne!
GOOGLE FIT
Intégrez votre activité de mise en forme à partir de différentes sources pour mieux comprendre vos progrès.
ANDROID WEAR
Les notifications d'exercices fonctionnent automatiquement avec tout appareil portable.
Amusez-vous
Montrez votre soutien et essayez les fonctionnalités pouvant être achetées ou amusez-vous simplement avec tous les entraînements gratuits :)
Téléchargez dès maintenant cette application de remise en forme de 7 minutes pour Home Workouts afin de vous motiver, de brûler des graisses, de perdre du poids et de vous mettre en forme!