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Le succès repose souvent sur ces mouvements précis. Dans la vie, ce sont souvent les petites choses, faites de manière constante sur une longue période, qui changent la vie. Une personne qui va au gymnase une heure par jour passe en réalité 7 heures sur 168 par semaine à faire de l'exercice. Rétrospectivement, c'est une petite quantité de temps, ou un petit mouvement, qui conduira à : plus de masse musculaire, une meilleure santé et peut-être même la longévité. Je demande 90 minutes par semaine, soit 1h30 sur le 168. Vous êtes si près d'avoir le corps que vous avez toujours voulu, il vous suffit de dépasser votre procrastination. Il est si facile!Chargement de la traduction...
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90 Days Cleaner & Leaner
90 Days Cleaner & Leaner 13.2.1 by BH App Development Ltd
Jun 28, 2023