A Sleep Recovery: Health App

Suivez votre santé par sommeil

👇👇Présentation de "SleepRecovery" - l'application qui vous aide à suivre et à mesurer la récupération de votre corps pendant le sommeil en utilisant la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire et la température corporelle.👇👇

✅ Vous êtes-vous déjà demandé si vous dormez suffisamment ou si votre corps récupère complètement après un entraînement intense ? SleepRecovery vous aide à répondre à ces questions en vous fournissant des données précises sur la récupération de votre corps pendant le sommeil.

✅ Portez simplement votre Apple Watch avec suivi du sommeil pendant que vous dormez et laissez SleepRecovery faire le reste. L'application suivra votre fréquence cardiaque, votre fréquence respiratoire et votre température corporelle tout au long de la nuit pour déterminer la qualité de votre sommeil et la récupération de votre corps.

✅ SleepRecovery utilise ces données pour vous fournir un score de récupération, qui peut vous aider à ajuster vos entraînements, vos habitudes de sommeil et votre style de vie pour optimiser votre récupération. L'application fournit également des informations et des recommandations personnalisées en fonction de votre score de récupération, ce qui vous permet de prendre facilement des décisions éclairées concernant votre santé et votre bien-être.

💯 Exigences :

- Une Apple Watch jumelée est requise

- La température corporelle nécessite une Apple Watch Series 8 ou Apple Watch Ultra.

- La veille doit être configurée avec le suivi de la veille avec Apple Watch activé.

- L'accent mis sur le sommeil doit être activé au moins 4 heures par nuit pendant environ 3 nuits.

✅ SleepRecovery synchronise les données avec l'application Apple Health :

✅ SleepRecovery utilise l'application Santé par défaut sur votre iPhone pour afficher vos données de données existantes. Par conséquent, SleepRecovery vous demandera un accès en lecture à vos données (Sommeil, Fréquence cardiaque, Fréquence cardiaque au repos, Fréquence respiratoire et Température du poignet sur certains modèles d'Apple Watch).

Les données ne sont visibles que par vous et ne seront pas transmises sur Internet.