ACRO YOGA

Acro Conseils de yoga, Poses et conseils pour ceux deux New & Curieux!

L'art du Yoga Acro a des éléments de la thérapeutique, l'acrobatie et le yoga. Il intègre plusieurs concepts qui cultivent l'amour, la confiance, la communauté, et surtout, le jeu divin. Cette pratique a été co-fondée en 2003 par Jenny Sauer-Klein et Jason Nemer. Acro Yoga est un type de yoga qui combine Hatha yoga traditionnel ou Vinyasa flux avec des acrobaties. Il peut également inclure des éléments d'arts de la guérison. Elle est née dans les années 1990 et est rapidement devenu populaire, avec des écoles Acroyoga maintenant partout dans le monde.

AcroYoga est dit à promouvoir un large éventail d'avantages physiques et mentaux pour le yogi. Sa caractéristique déterminante est l'utilisation de la gravité pour promouvoir à la fois le renforcement et l'étirement. Il est généralement considéré comme une plus vigoureuse et la pratique difficile de yoga que d'autres formes de physique yoga.It également vous aider à construire la force de base, construire des muscles dans les jambes, les bras et la poitrine. Acro Yoga étirements et relaxe votre corps, il vous rend également plus conscient de votre corps dans l'endurance de space.Better, l'amélioration de la mémoire, des relations plus fortes ... ne sont que quelques avantages à ce passe-temps actif!

Dans ce guide, vous aurez accès à de nombreuses postures, des poses et des séquences pour inspirer votre pratique de acro, acrobaties partenaires, yoga partenaire et acro yoga!

Inclus dans cette application:

- 7 bonnes raisons et avantages de la pratique AcroYoga.

- SUR VOTRE JOINTS: Warm Up Avant d'activité.

- Ce que vous devez savoir sur Acro Yoga.

- 5 Yoga Débutant Acro Poses qui sont totalement Doable For Anyone

- Yoga efficace Acro Poses pour un corps sain.

- Acro Yoga Poses pour une relation plus forte.

- Train Ces 5 Poses de yoga pour soutenir votre pratique AcroYoga.

---Et plus.

Aimez-vous un défi? Voulez-vous prendre le yoga au prochain niveau? Êtes-vous intéressé à l'acrobatie? Êtes-vous un grand enfant au coeur? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, Yoga Acro pourrait être votre passe-temps prochain.

Caractéristiques de cette appli:

- Guide détaillé et explications

- Facile à lire

- Navigation simple

- Contenu partageables