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L'application comprend :
• 18 exercices notés. Un défi pour chaque niveau
• Vidéos de démonstration claires avec commentaire audio
• Des conseils utiles pour vous guider dans chaque exercice
• Mode d'entraînement avec difficulté aléatoire
• Défi Adrian James de 8 semaines
• Absolument aucun équipement de formation requis
Aussi disponible:
• Adrian James Six Pack Abs Entraînement
• Camp d'entraînement Adrian James