Aiforfit - smart fitness

L'application Smart Body Trainer avec plus de 160 exercices de fitness vous aidera à vous tonifier rapidement

Si vous vous êtes déjà demandé comment perdre du poids ou gagner du muscle avec un minimum d'effort, l'application d'entraînement personnel AiforFit est ce dont vous avez besoin! Vous ne vous ennuierez jamais avec ses programmes d'entraînement au poids corporel. Plus de 160 exercices de fitness différents , associés à un coach personnel alimenté par l'IA, donnent lieu à des milliers de plans d'entraînement uniques qui changent au fur et à mesure que vous progressez.

Cinq raisons d'installer AiforFit:

1. L'entraîneur personnel AiforFit convient à tous les objectifs, que vous souhaitiez perdre du poids ou gagner du muscle, vous obtiendrez des résultats rapides et profiterez de vos entraînements!

2. Un entraîneur personnel alimenté par l'IA analyse vos objectifs de mise en forme et évalue vos capacités physiques pour élaborer un plan d'entraînement qui vous convient le mieux. Finis les exercices trop difficiles et inefficaces! L'entraîneur personnel d'AiforFit sélectionne les exercices de fitness les plus efficaces et estime combien de fois chacun d'entre eux doit être fait et quel est le repos optimal entre chaque série.

3. Entraînez-vous n'importe où! Choisissez les groupes corporels que vous souhaitez tonifier et sélectionnez l'équipement dont vous disposez. Ou faites simplement des exercices de fitness avec des exercices à domicile pour vous entraîner sans équipement!

4. Choisissez la durée de votre entraînement! Vous voulez un petit entraînement matinal de 10 à 12 minutes ou un entraînement de renforcement musculaire de 40 minutes, il vous suffit de sélectionner votre durée d'entraînement optimale!

5. Choisissez le yoga pour les débutants ou juste des étirements ordinaires pour détendre le corps! L'IA ne fournira que les asanas ou les exercices d'étirement que vous pouvez faire.

L'application AiforFit vous fournit gratuitement des programmes d'entraînement personnalisés . Ce qui est plus important - la plupart des exercices de fitness sont destinés à l'entraînement à domicile et vous n'avez besoin d'aucun équipement pour cela, par exemple, AiforFit vous propose plus de 20 exercices de push up, qui affectent votre poitrine, vos triceps et vos épaules de différentes manières. .

Les sportifs professionnels savent que la façon dont vous effectuez les exercices peut considérablement influencer leurs effets. Que vous recherchiez un entraînement en force, un entraînement musculaire, des entraînements pour brûler les graisses ou que vous souhaitiez simplement vous tonifier, votre entraîneur de fitness optimisera l'intensité de l'entraînement et vous indiquera de quelle manière effectuer chaque série!

Entraînez vos fesses et réalisez enfin un pack de six abdos avec un entraînement de planche ou faites simplement des burpees pour stimuler votre métabolisme avec l'entraîneur d'entraînement AiforFit. Vous avez besoin d'un entraînement pour les femmes ou d'un entraînement pour les hommes - AiforFit construit votre plan d'entraînement en fonction de votre sexe, de vos objectifs et de vos capacités physiques!

L'entraînement quotidien n'est pas un problème! AI-coach estime votre récupération musculaire et adapte le programme d'entraînement à votre état corporel actuel, ce qui le rend optimal pour vous.

Atteignez gratuitement vos objectifs de mise en forme avec votre nouvel entraîneur personnel alimenté par l'IA.