Alive

Entraînement à la maison ou au gymnase. Programmes conçus pour tous les niveaux de forme physique.

C'est une belle journée pour être en vie ! Alive est une application de fitness et de bien-être de Whitney Simmons. Whitney partage son parcours de fitness et ses entraînements depuis de nombreuses années et a maintenant conçu des programmes pour aider les femmes dans leurs parcours. Whitney est passionnée par l'autonomisation des femmes pour qu'elles façonnent les meilleures versions d'elles-mêmes mentalement et physiquement. Cette application propose des programmes et des entraînements personnalisés pour vous pousser à vos limites, vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme et à être dans la meilleure forme de votre vie.

Aux côtés de Whitney, Alive a fait appel à l'entraîneur expérimenté Libby Christensen ! Libby est spécialisée dans l'entraînement en force et a dédié son programme à nos utilisateurs avec des objectifs centrés sur la prise de muscle et la construction de la force !

Alive a été planifié et conçu pour être aussi simple que possible et facile à utiliser. Se concentrant spécifiquement sur l'expérience d'entraînement afin que vous ayez confiance pendant vos entraînements. Nous sommes ravis de continuer à améliorer et à faire évoluer l'application avec notre communauté Alive dans le processus.

Caractéristiques

Programmes

Alive comprend 17 programmes différents parmi lesquels choisir en fonction de vos objectifs personnels. Lorsque vous rejoignez un programme, vous êtes guidé à travers un programme complet d'entraînements qui s'étalent sur plusieurs semaines. Cela élimine toute conjecture et vous permet de rester concentré sur vos objectifs.

Défis

Alive croit fermement que votre santé mentale est tout aussi importante que votre santé physique et a conçu des défis de 30 jours où ceux-ci se croisent. Chaque défi contient des tâches quotidiennes, une mobilité consciente, des entraînements et des invites de journal. Ces défis vous aideront à repousser vos limites et à découvrir de nouvelles habitudes pour vivre une vie quotidienne plus saine.

Entraînements quotidiens

Alive comprend plus de 100 entraînements quotidiens répartis en différentes catégories (HiiT, Abs, Pull, etc.) afin que vous puissiez décider du type d'entraînement que vous souhaitez faire.

Voyage

Le chemin vers une vie en forme et en bonne santé est un voyage, pas un processus du jour au lendemain. Le voyage vous permet de suivre vos progrès par poids, photos et chronologie des progrès. Alive a également la capacité de synchroniser vos minutes actives et vos données de poids avec Apple Health. La cohérence est la clé, alors que vous atteignez continuellement vos objectifs, l'application vous récompensera avec des réalisations en cours de route !

Abonnements / Alive Premium

Alive est téléchargeable gratuitement et propose deux options d'abonnement Premium, mensuelle et annuelle. Les deux options incluent un essai de 7 jours. Alive Premium offre un accès complet à l'application, y compris tous les programmes et entraînements quotidiens.

Les abonnements seront débités de votre carte de crédit via votre compte iTunes. Votre abonnement sera automatiquement renouvelé sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours.

Vous pouvez gérer vos abonnements et le renouvellement automatique peut être désactivé en accédant aux paramètres de votre compte après l'achat. Après l'achat, aucun remboursement ne sera accordé pour toute portion inutilisée du terme. Vous acceptez notre politique de confidentialité et nos conditions générales en téléchargeant et en vous abonnant à Alive Premium.

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