Alkaline Diet Guide

Contrairement à de nombreux autres régimes étranges, la diète alcaline est en fait tout à fait sain.

Le régime alcalin encourage une consommation élevée de fruits, de légumes et d'aliments végétaux sains, tout en limitant la malbouffe transformée. Il est sain car il est basé sur des aliments réels et non transformés.

Le régime est également connu sous le nom de régime acide-alcalin ou régime de cendre alcaline. Il est basé sur l'idée que les aliments que vous mangez peuvent modifier l'acidité ou l'alcalinité (la valeur du pH) de votre corps. Lorsque vous métabolisez des aliments et en extrayez l'énergie (calories), vous brûlez en fait les aliments, sauf que cela se produit de manière lente et contrôlée. Lorsque vous brûlez des aliments, ils laissent des résidus de cendres, tout comme lorsque vous brûlez du bois dans un four.

Ceci est un guide NO-BS pour le régime alcalin. D'autres guides ont des informations de mauvaise qualité et une grammaire terrible. J'ai personnellement recherché toutes les informations les plus précises et scientifiques et les ai collectées dans cette appli.

Table des matières:

-1000 de recettes de régimes alcalins

- Aperçu de base du régime alcalin

- Avantages allégués

-Recherche et preuves des aliments alcalins

-Effets secondaires

-Comment commencer avec le régime alcalin

-Alkaline Foods: Que manger par PH

-Recette Liens

Veuillez évaluer le Guide de régime alcalin si vous l'aimez et faites-nous savoir ce que vous aimeriez voir ajouté, merci!