AlmostHome Wellness

Santé mentale, physique, spirituelle et sexuelle.

Alex Fine est un ancien athlète de D1 basé à Los Angeles, qui s'est fait un nom dans l'industrie du divertissement en formant des célébrités, des artistes, des athlètes et des cinéastes de premier plan. Alex est un spécialiste de la performance et de la formation transformationnelle. Il a travaillé aux côtés de certains des professionnels les plus brillants et leaders de l'industrie dans la communauté du fitness et du bien-être. Alex a créé Almost Home, pour combiner son expertise et celle de ses pairs, dans une entreprise de bien-être et de style de vie qui vise à fournir des conseils complets en matière de santé mentale, physique, spirituelle et sexuelle.

À quoi s'attendre:

1. Entraînements de force, HIIT, poids corporel et abdominaux enseignés par Alex et son équipe.

2. Options sans équipement.

3. Plans de repas pour la perte de graisse et le gain musculaire: Omnivore, Herbivore et Vegan.

4. Yoga guidé.

5. Méditation guidée.

6. Routines de soins de la peau avec Cassie Fine.

7. Recettes de cuisine santé avec le chef Mikie.

8. Entraînements invités de célébrités

9. Une communauté construite autour du soutien et des soins.

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