Amy Kearns Coaching

État d'esprit, santé et forme physique

État d'esprit, santé et forme physique

- Plans de repas personnalisés : démarrez votre alimentation avec des plans de repas personnalisés en fonction de vos préférences et de vos objectifs alimentaires, rendant ainsi une alimentation saine délicieuse sans effort.

- Journal nutritionnel : conservez un enregistrement détaillé de votre apport quotidien pour rester sur la bonne voie et mieux comprendre vos habitudes nutritionnelles.

- Plans d'entraînement : accédez à une variété de plans d'entraînement adaptés à différents niveaux de forme physique et préférences, vous aidant ainsi à rester engagé et stimulé.

- Journalisation des entraînements : surveillez votre routine d'exercice en enregistrant vos séances d'entraînement, en suivant vos progrès et en observant vos améliorations au fil du temps.

- Enregistrements réguliers : assurez-vous d'atteindre vos objectifs grâce à des enregistrements réguliers qui vous aident à ajuster votre plan si nécessaire pour une amélioration continue.