Problèmes de colère

La colère délivre des informations

"Les personnes qui ont du mal à contrôler la colère ou qui éprouvent la colère en dehors d'une portée émotionnelle normale peut présenter différents types de troubles de la colère. Différents experts ont publié des listes de types contredisant de la colère, mais certaines formes largement acceptées de la colère comprennent:

colère chronique, qui se prolonge, peut avoir un impact le système immunitaire et être la cause d'autres troubles mentaux

la colère passive, qui ne vient pas toujours à travers la colère et peut être difficile d'identifier

la colère Accablé, qui est causée par les exigences de la vie qui sont trop pour un individu de faire face à

la colère auto-infligée, qui est dirigé vers soi et peut être causée par un sentiment de culpabilité

la colère moralisatrice, qui est dirigé vers les autres et peut venir avec des sentiments de ressentiment

la colère volatile, ce qui implique des épisodes parfois spontanées de colère excessive ou violente

La colère est « un état émotionnel qui varie en intensité d'une légère irritation à la fureur intense et rage », selon Charles Spielberger, PhD, un psychologue qui se spécialise dans l'étude de la colère. Comme d'autres émotions, elle est accompagnée par des changements physiologiques et biologiques; quand vous êtes en colère, votre fréquence cardiaque et la tension artérielle augmentent, tout comme les niveaux de vos hormones d'énergie, l'adrénaline et la noradrénaline.

La colère peut être causée par des événements internes et externes. Vous pourriez être en colère contre une personne en particulier (comme un collègue de travail ou un superviseur) ou d'un événement (un embouteillage, un vol annulé), ou votre colère pourrait être causé par ses inquiétudes ou couvaison au sujet de vos problèmes personnels. Les souvenirs d'événements traumatiques ou enragée peuvent également déclencher des sentiments de colère.

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