dépression anxieuse livre

lire ici si vous avez l'anxiété ou la dépression.

Lorsque vous avez l'anxiété ou la dépression, l'exercice apparaît souvent comme la dernière chose que vous voulez faire. Mais une fois que vous obtenez motivés, l'exercice peut faire une grande différence. Dans ce livre audio, vous apprendrez tout ce qu'il faut savoir sur la façon de gérer ces situations?

Dans ce livre audio, vous trouverez:

- Qu'est-ce que l'anxiété?

- Qu'est-ce que la dépression?

- L'anxiété et la dépression

- Diagnostiquer l'anxiété

- Diagnostiquer la dépression

- Causes de l'anxiété

- Causes de la dépression

- Différents types d'anxiété

- Quels sont les symptômes de l'anxiété?

- Quels sont les symptômes de la dépression?

Et beaucoup plus!

Ce livre audio est en anglais.

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