Att bli förälder

App attacher, préparer l'accouchement et trouver le bonne parentalité.

Devenir parent

Devenir parent vous aide à vous lier, à vous préparer à l'accouchement et à trouver le moyen de devenir un bon parent.

L'idée de devenir parent est, pour la plupart, stupéfiante, ennuyeuse, nerveuse et tellement gratifiante. Habituellement, tout en même temps. Les pensées oscillent entre le fait d'être le plus heureux du monde pour se sentir incapable et totalement extradé vers l'inconnu. Chaque grossesse et naissance est unique et imprévisible. Mais vous pouvez toujours vous préparer mentalement. En laissant vos pensées et vos idées à l'avance, à maintes reprises, aller à la façon dont vous voulez vous sentir et réagir dans différentes situations, vous instruisez votre intérieur et pouvez influencer le processus d'une bonne manière.

L'application contient cinq exercices, certains spécifiques pour la mère, quelque chose de spécifique pour le père (ou la personne qui est à la naissance) et certains pour les deux ensemble. Les exercices aident à augmenter sa propre confiance et sa confiance dans la nature, à maintenir l'équilibre et à se ressourcer avec des pensées, des idées et des sentiments qui procurent calme et force intérieure. Ils vous préparent à l'accouchement et montrent la voie à une bonne parentalité.

• je suis une femme forte

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• Pour elle

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• Notre avenir

Si vous êtes un débutant total en relaxation ou si vous avez du mal à trouver une position détendue, il est recommandé de commencer avec l'application Relaxation musculaire.

Devenir parent est développé par AB Education and Co et fait partie d'une série d'applications créées et enregistrées par Eva Johansson qui reçoivent généralement des commentaires sur le fait d'avoir l'une des plus belles voix de relaxation de Suède. Les exercices sont également disponibles sur CD et sous forme de fichiers mp3 sur www.utbilding-co.se