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AYO Circadian Health - Un meilleur sommeil, plus d'énergie

Bienvenue à AYO - l'endroit pour amener votre santé et votre bien-être au niveau supérieur ! L'application AYO, conçue pour être utilisée en combinaison avec le portable AYO, vous aide à mieux dormir, à augmenter votre énergie et à améliorer votre bien-être à l'aide d'outils et de percées scientifiques.

À l'aide d'algorithmes propriétaires et de la science la plus récente, l'application AYO calcule et vous fournit votre santé circadienne personnelle, en fonction de votre décalage horaire social et de votre sommeil. Découvrez comment vous êtes en phase avec votre rythme circadien - une base biologique affectant la plupart des processus cérébraux et corporels du sommeil, de la vigilance, du métabolisme et de la réponse immunitaire.

L'application AYO vous offre en outre :

1) Votre rythme circadien personnel et ses étapes uniques au cours du cycle jour-nuit

2) Recommandations personnelles pour chaque étape spécifique concernant la lumière, la nourriture, le café, la cognition, l'exercice et le sommeil

3) Quand utiliser votre AYO pour atteindre votre objectif de réveil

L'application AYO est actuellement en accès anticipé sur invitation uniquement. Visitez notre site Web www.goayo.com pour en savoir plus et rejoignez le mouvement passionnant Circadian Health!