BabyZen

Nous vous aiderons avec la routine de sommeil afin que votre bébé s'endorme sans difficulté.

Fini les combats pendant la sieste!

Les bébés ont un rythme de sommeil qui change fréquemment au cours des premiers mois de la vie. Comprendre ce schéma est essentiel pour endormir votre bébé sans difficulté. Nous sommes là pour vous aider à vous inscrire et à découvrir le meilleur moment pour votre prochaine sieste.

Le bébé a un moment idéal pour dormir et cela se produit lorsque sa «fenêtre de sommeil» est fermée. La fenêtre de sommeil est le moment où le bébé est éveillé entre une sieste et la suivante. Nous vous aiderons à calculer la fenêtre de sommeil de votre bébé pour s'endormir sans difficulté.

Ressources:

• Temps total convenu

• Prévision de la prochaine sieste

• Sommeil total moyen

• Rythme de sommeil

• Nombre moyen de siestes

• Répéter l’évaluation

• Alarme