Back Workout!

Vous n'êtes pas sûr de choisir des exercices sur le dos jour? Consultez notre liste!

Vous cherchez le meilleur des exercices de retour que vous pourriez faire? Vous êtes venus au bon endroit.

Si vous travaillez pour le bien de regarder bien (et ce gars est pas?), Alors vous êtes probablement en vue de construire cette signature « V-cône », un grand, dos large qui vous fait paraître puissant et même plus dominant. Pour construire cette V profonde, vous aurez besoin de se concentrer sur le renforcement des muscles clés de votre dos:

-Deltoids

-Lats

-Obliques

Mais ces muscles du dos ne sont pas seulement pour vous faire paraître plus viril. Voici quelques avantages d'ajouter les meilleurs exercices pour le dos de tous les temps à votre routine:

-Ils renforcer votre colonne vertébrale et le cou pour une meilleure posture

-Ils Renforcez votre corps contre se blesser

-Ils améliorer votre force de base pour tous les jours de remise en forme fonctionnelle

Entrez de nouveau pays avec ces exercices pour développer la force, la taille et prévenir les blessures.

Prendre plaisir!