Banting Buddy

Un guide de base pour ceux qui souhaitent suivre le régime Banting.

Cette application suit le régime Banting (faible teneur en glucides et en matières grasses). Vous pouvez également calculer votre IMC ainsi que rechercher la valeur nutritionnelle dans les aliments, par exemple le nombre de glucides contenus dans un aliment en particulier. Vous verrez également d'autres valeurs telles que le sucre, les protéines, les graisses, l'énergie, le calcium, le fer, etc. Cette application contient également les listes verte, orange et rouge que vous devez suivre.

Ceux qui souhaitent perdre du poids rapidement doivent s'en tenir à la liste verte jusqu'à ce que le poids souhaité soit atteint, puis ajouter d'autres aliments de la liste orange à votre alimentation.

Il est important de mener une vie plus saine et cette application peut vous aider à atteindre cet objectif. Comme pour toute chose, la cohérence est essentielle pour atteindre vos objectifs de perte de poids. Cette application s'adresse non seulement à ceux qui souhaitent perdre du poids, mais également à ceux qui le souhaitent. habitudes alimentaires saines.Il n’est pas nécessaire d’avoir une routine d’exercice avec ce régime bien qu’avoir l’un des moyens d’aider à perdre du poids.La clé de ce régime est de limiter la quantité de glucides que vous consommez quotidiennement. avec le contrôle du diabète de type 2. Vous ne vous sentirez pas démuni lorsque vous suivez ce régime car il existe de nombreuses

Il est recommandé de se débarrasser de tous les aliments que vous n'êtes pas autorisé à manger avant de commencer.C'est toujours une bonne idée de demander l'aide de votre diététiste avant de commencer n'importe quel régime. L’objectif principal de cette application est de vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids, comme beaucoup d’autres l’ont fait à la suite de ce régime.