Technique de jeu de basket-ball

😍😍 Vous voulez faire de l'exercice pour jouer au meilleur basket-ball 😍😍

Ball Le basketball est l’un des sports à la croissance la plus rapide en Indonésie. En plus de pouvoir devenir un lieu pour ajouter des amis, ce sport présente également de nombreux avantages pour la santé, notamment:

Brûler des calories: une heure de basketball peut brûler jusqu'à 630-750 calories

😍😍 Construire l'équilibre du corps et la coordination de l'entraînement Augmenter l'immunité du corps Augmenter la concentration et la discipline Former les muscles Avec les divers avantages obtenus ci-dessus, vous pouvez faire régulièrement du basket pour rester en bonne santé. Pour vous équiper, voici quelques techniques que vous devez connaître en premier afin de mieux maîtriser le jeu.

🔷 Passing & Catching 🔷

✔️ Pass poitrine (passe poitrine)

✔️ Bounce Pass (opérande de rebond)

✔️ Pass Overhead (passer au-dessus de la tête)

🔷 Derrière la passe arrière 🔷

✔️ Dribbler (dribbler)

✔️ Tir (Tir de la balle)

✔️ Pivot (Comment tourner)

✔️ rebond

🔷🔷 Certainement déjà curieux de savoir comment jouer au basketball, pour plus de détails, téléchargez notre application et installez-la hors ligne, veuillez la télécharger, si tout va bien, merci.