Befit Homeworkout-No Equipment

Tous les guides d'exercices par animation vidéo 3D (c'est facile à comprendre)

Befit - Home Workouts fournit des routines d'entraînement quotidiennes pour tous vos principaux groupes musculaires. En quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles et rester en forme à la maison sans avoir à vous rendre à la salle de sport. Aucun équipement ni entraîneur n'est nécessaire, tous les exercices peuvent être effectués uniquement avec le poids de votre corps.

Tous les guides d'exercices par animation vidéo 3D (c'est facile à comprendre)

L'application propose des séances d'entraînement pour vos abdominaux, votre poitrine, vos jambes, vos bras et vos fesses, ainsi que des séances d'entraînement pour tout le corps. Tous les entraînements sont conçus par des experts. Aucun d'entre eux n'a besoin d'équipement, il n'est donc pas nécessaire d'aller à la salle de sport. Même si cela ne prend que quelques minutes par jour, cela peut efficacement tonifier vos muscles et vous aider à obtenir des abdominaux à la maison.

Les routines d'échauffement et d'étirement sont conçues pour s'assurer que vous vous entraînez de manière scientifique. Avec des animations et des conseils vidéo pour chaque exercice, vous pouvez vous assurer que vous utilisez la bonne forme lors de chaque exercice.

Suivez nos séances d'entraînement Befit - Home et vous remarquerez un changement dans votre corps en quelques semaines seulement.

⭐ Fonctionnalités ⭐

- Routines d'échauffement et d'étirements

- Enregistre automatiquement les progrès de l'entraînement

- Personnalisez vos rappels d'entraînement

- Animation vidéo 3D détaillée

- Perdre du poids avec un entraîneur personnel

- Partagez avec vos amis sur les réseaux sociaux

Entraînements à domicile pour hommes

Vous voulez des entraînements à domicile efficaces pour les hommes ? Nous proposons différents entraînements à domicile pour que les hommes puissent s'entraîner à la maison. Il a été prouvé que l'entraînement à domicile pour hommes vous aide à obtenir six pack abs en peu de temps. Vous trouverez l'entraînement à domicile pour hommes qui vous convient le mieux. Essayez notre entraînement à domicile pour hommes dès maintenant !

Plusieurs exercices

Push ups, squats, sit ups, planche, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, fentes...

Prof de fitness

Les meilleures applications de fitness et applications d'entraînement. Tous les entraînements sportifs et de gym dans ces applications d'entraînement et de fitness sont conçus par un entraîneur de fitness professionnel. Guide d'entraînement sportif et de gym à travers l'exercice, l'entraînement de gym et le sport, tout comme avoir un entraîneur de fitness personnel dans votre poche !

Rappelles toi:

Consultez votre médecin pour qu'il vous dise quel exercice convient le mieux à votre condition physique.

Hydratez-vous avant, pendant et après l'effort physique.

Échauffez-vous d'abord 15 minutes pour éviter les blessures musculaires.

Effectuez 10 minutes d'étirements après avoir terminé votre entraînement.