Believe by Kim French

Application d'entraînement, de santé et de remise en forme

CROYEZ en vous et vous serez imparable !

Bienvenue sur la toute nouvelle application de fitness de l'entraîneur personnel certifié et influenceur Kim French.

Après avoir subi sa propre transformation physique, Kim a développé une passion pour aider les autres à reconnaître leur propre potentiel, à devenir plus forts et à se sentir plus confiants. L'application Believe contient toutes les connaissances, l'expertise et les méthodes d'entraînement uniques de Kim, y compris deux NOUVEAUX plans de 8 semaines et bien d'autres à venir. Ayant déjà changé des milliers de vies dans le monde entier, elle vous propose enfin une application avec tout ce dont vous avez besoin, le tout au même endroit.

L'application est soigneusement conçue pour vous aider à réussir, que vous vous entraîniez à la maison ou au gymnase, avec une gamme de plans d'entraînement personnalisables, une nutrition sur mesure et des capacités de suivi des progrès. Notre interface simple et intuitive vous offrira une expérience fluide et agréable tout au long de votre parcours de remise en forme.

PLANS D'ENTRAÎNEMENT MULTIPLES

Avec plus de MILLE exercices individuels au sein de l'application sur plusieurs plans, vous aurez accès à une grande variété d'entraînements différents - quels que soient vos préférences ou votre objectif. Les entraînements de Kim sont personnellement perfectionnés et conçus pour fournir de VRAIS résultats qui durent toute une vie ! Essayez l'ESSAI GRATUIT de 7 jours et voyez par vous-même à quel point vous pouvez vous épanouir grâce à ses plans d'entraînement progressifs. Vous ne vous sentirez plus jamais perdu.

EXERCICES ALTERNATIFS

L'application est conçue pour VOUS. Utilisez la fonction « échanger » et choisissez un exercice alternatif suggéré pour cibler les mêmes muscles qui travaillent. Nous comprenons que vous pourriez avoir besoin d'un exercice plus facile, d'un équipement différent dans une salle de sport très fréquentée ou d'exercices à faible impact pour les blessures. Même les plans de gym peuvent être modifiés pour un usage domestique en utilisant les exercices alternatifs fournis. L'application est vraiment personnalisable selon vos préférences.

PLANS NUTRITIONNELS PERSONNALISÉS

Savourez des recettes savoureuses et nutritives sans régimes restrictifs ni portions réduites. Utilisez notre planificateur de repas généré automatiquement ou créez vos propres plans de repas adaptés à tous les types de régime (y compris les allergies végétaliennes, végétariennes, pescatariens et alimentaires). Notre bibliothèque de recettes colorées vous guidera à travers la méthode pour cuisiner de délicieux repas pour soutenir votre entraînement, ainsi qu'une fonction de liste de courses pratique pour vous faciliter la vie. Ajoutez vos propres repas/collations personnalisés à votre plan de repas quotidien pour suivre correctement votre apport calorique et macro pour chaque jour.

CALCULATRICE MACRO

Éliminez les devinettes et laissez-vous guider. Vos objectifs de calories et de macronutriments seront automatiquement calculés pour vous en fonction de vos informations personnelles et de vos objectifs de mise en forme. Choisissez parmi des centaines de nos recettes intégrées à l'application et visualisez votre journée en un coup d'œil grâce aux cibles de données clairement affichées.

ÉDUCATION

L'application propose une mine d'informations pour développer vos connaissances sur les principes fondamentaux du fitness. Découvrez la forme et la fonction pour une gamme d'exercices et développez votre compréhension de la manière de vous entraîner de manière responsable et durable.

SUIVI DES PROGRÈS

Le suivi des progrès est un excellent moyen de rester motivé. Prenez régulièrement des photos et des mesures pour suivre vos progrès et créez vos propres images comparatives à enregistrer sur votre téléphone. Réfléchissez à votre parcours et enregistrez vos jalons et vos expériences de remise en forme dans notre fonction de journalisation.

Il existe de nombreuses autres fonctionnalités dans l'application pour vous offrir la meilleure expérience ; suivi de vos répétitions et des poids utilisés pour chaque exercice, réinitialisation du plan si vous souhaitez repartir de zéro, records personnels et bien plus encore.

Quelle que soit votre situation, l'application Believe est là pour rendre le fitness et la nutrition possibles pour tout le monde !