Séances d'entraînement Mesdames et Messieurs

L'application Best Workouts fournit les entraînements efficaces

Meilleures séances d'entraînement pour les femmes et les hommes application Android fournit des routines d'entraînement quotidien pour tous vos muscles principaux. En utilisant seulement quelques minutes par jour, vous pouvez construire des muscles et garder la forme à la maison sans aller à la gym. Aucun équipement ou entraîneur n'est requis pour ces mouvements, tous les exercices peuvent être effectués avec seulement votre poids corporel et en suivant les instructions fournies dans la demande.

L'application a des séances d'entraînement pour vos abdominaux, vos jambes, votre poitrine, vos bras et vos fesses, ainsi que des exercices complets du corps pour les femmes et les hommes. Tous les exercices ont été conçus par des experts. Aucun d'eux n'a besoin d'équipement, de sorte que vous pouvez réaliser votre corps idéal avec vos propres efforts. Même si cela prend quelques minutes par jour, il peut effectivement tonifier vos muscles et vous aider à obtenir six pack abs à la maison.

Les routines d'échauffement et d'étirement sont conçues pour s'assurer que vous faites de l'exercice de manière logique, cela vous aidera aussi à vous échauffer et à poursuivre l'exercice facilement. Avec des animations pour chaque exercice, vous pouvez vous assurer de maintenir la forme et la posture à chaque exercice.

Stick avec notre meilleure application d'entraînement, et vous remarquerez des changements dans votre corps dans une semaine ou deux.

Caractéristiques

1. Routines d'échauffement et d'étirement.

2. Enregistre la progression de la formation automatiquement.

3. Personnalisez vos rappels d'entraînement.

4. Guides vidéo et d'animation détaillés.

5. Perdre du poids avec un entraîneur personnel.

6. Plans de régime appropriés et testés.

7. Partagez avec vos amis sur les médias sociaux.

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Cette application tombe également sous les catégories ci-dessous:

1. App de culturisme

2. Application de musculation

3. Entraînements à domicile pour les hommes

4. Fat Burning Workouts et Hit Workouts

5. Exercices multiples

I. Push ups

II. Squats

III. Sit ups

IV. Planche

V. Crunch

VI. Mur assis

VII. Saut de saut

VIII. Coup de poing

IX. Triceps dips se fend

Autres séances d'entraînement:

1. Entraînement complet du corps

2. Entraînement du bas du corps

3. Poitrine d'entraînement

4. Abs entraînement

5. Bras d'entraînement

6. Épaule et dos entraînement

7. Entraînement des jambes

Plans de régime comprend:

1. 7 jours régime végétarien

2. 7 jours Plat ventre ventre

3. 7 jours de régime

4. 9 soupe pour faire perdre du poids

5. Votre meilleur plan de repas corporel