Bhramari Mantra

exercices à l'esprit libre de l'agitation, la frustration, l'anxiété

La technique de respiration du pranayama de Bhramari tire son nom de l'abeille indienne noire appelée Bhramari. Le pranayama Bhramari est efficace pour calmer instantanément l'esprit. C'est l'un des meilleurs exercices de respiration pour libérer l'esprit d'agitation, de frustration ou d'anxiété et pour se débarrasser de la colère dans une grande mesure. Il a maintenu dans son corps les cinq vāyus de Prana et a commencé à méditer, à répéter le Gayatri Mantra et à pratiquer les austérités. Pendant les dix mille premières années, il vécut en ingérant uniquement des feuilles sèches; pour le second, il vivait en ne buvant que des gouttes d'eau; et, pour le troisième, il vivait en respirant de l'air seul.

Caractéristiques en application

1. Voix audio claire pour la méditation

2. Boutons Précédent et Suivant

3. Barre de recherche du lecteur multimédia permettant de faire défiler la piste multimédia avec la durée

4. Définir comme fond d'écran

5. Définir comme sonnerie

6. Cloche du temple

7. Son Shankh