Bike2PEAK

Programme d'entrainement dynamique de 2PEAK.com pour le cyclisme (entraineur)

Le programme d'entrainement dynamique de 2PEAK pour le cyclisme vous aidera a développer votre force, puissance et la capacité aérobique afin d'être prêt pour votre prochain objectif, que ce soit un Criterium, un Granfondo, un Contre la montre, du VTT, du cyclo-cross ou une course par étape.

Emploi? Famille? Études? Si vous n'êtes pas un cycliste professionnel, et que vous n'avez pas suffisamment de temps a disposition pour réaliser de gros volume d'entrainement, ni le temps pour la récupération adéquate. Optez alors pour la qualité afin de maximiser votre temps libe et éviter le sur-entrainement ainsi que les blessures.

Nos plans d'entrainement pour le vélo sont dynamiques (ils ajustent instantanément à vos changements de disponibilité) et adaptatif (ils s'adaptent à ce vous avez fais ou pas et a votre niveau de récupération) comme le ferait un vrai entraîneur en vous suivant sur une base quotidienne (mais 2PEAK est plus précis!).

PASSEZ A LA VITESSE SUPERIEURE

Utilisez un cardio fréquencemètre ou un capteur de puissance afin de suivre vos performances et progrès.

- Cyclosportive

- Criterium

- Granfondo

- Contre la montre

- Vélo de montagne

- Cyclocross

- Course par étape

Nous avons un plan d'entrainement pour chaque objectif

OPTIMISEZ VOTRE VOLUME D'ENTRAINEMENT

La charge d'entrainement (durée multipliée par intensité) est contrôlée par votre habilité individuel de récupération que notre système apprends au cours du temps. Vous pouvez ajuster a tout instant le ressentiment de votre récupération ce qui produira un ajustement de votre plan d'entrainement. Ce principe fonctionne dans les 2 sense. C'est pourquoi nous appelons notre approche non seulement DYNAMIC mais aussi ADAPTIVE.

Entrainement intelligent, allez plus vite avec les programmes d'entrainement de 2PEAK. Entraineur : Cyclosportive, Criterium, Granfondo, Contre la montre, Vélo de montagne, Cyclocross, Course par étape

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