Blue Light Screen Filter App

Sont la lumière bleue de l'écran du mobile de démolition votre sommeil? Cette est votre app!

Cette application astucieuse sera régler la teinte de l'écran de votre téléphone pour le rendre aussi confortable que possible à lire à différents moments de la journée.

Le lumière bleue émis par les appareils électroniques a altéré notre rythme circadien et nos cycles de sommeil en bloquant l'hormone mélatonine de sommeil. Typiquement, cette hormone augmente dans la soirée et aide induire la somnolence pendant la nuit. Cependant, ces dispositifs présentent un quantité suffisante de lumière dans le cerveau, qui interprète cela comme un indicateur de l'état de veille.

Rester connecté 24/7 sur nos smartphones, tablettes et autres appareils électroniques peuvent faire de nous des lecteurs bien informés mais mauvais dormeurs. Bien que nous rester connecté avec le monde de l'intimité de notre propre maison, ces dispositifs peuvent empiéter sur le temps le plus intime, nous devons nous-mêmes - sommeil. Toutefois, selon une étude récente publié dans The Journal of Adolescent Health, de porter une paire de lunettes orangées peuvent bloquer efficacement la lumière bleue de diode électroluminescente (LED) écrans et éviter de perturber le cycle veille-sommeil.

Mais ... ce qui se passe si vous ne disposez pas de ce que les verres teintés?

Si vous ne disposez pas, n'a pas d'importance! Cette apps vous éviter d'être exposé à la lumière bleue de l'appareil . Il est vraiment facile à utiliser et sera très confortable!