calcul imc contrôle du poids

Suivez facilement votre IMC vos objectifs de poids avec notre calculateur d'IMC

Le calculateur d'IMC : Weight Tracker est un outil simple et facile à utiliser qui vous aide à suivre votre indice de masse corporelle (IMC) et à gérer votre poids. Que vous souhaitiez savoir si votre poids est sain pour votre taille et votre âge ou si vous souhaitez suivre l'évolution de votre poids, cette application est conçue pour vous aider.

Calculateur d'IMC Taille pour le poids avec l'âge

L'une des principales caractéristiques du calculateur d'IMC : Weight Tracker est qu'il vous permet de calculer votre IMC en fonction de votre taille, de votre poids et de votre âge. L'IMC, ou indice de masse corporelle, est un nombre qui vous indique si votre poids se situe dans une fourchette saine pour votre taille. En saisissant votre taille, votre poids et votre âge, l'application peut vous donner un numéro d'IMC précis, afin que vous puissiez voir si vous êtes en sous-poids, à un poids sain, en surpoids ou obèse. C'est un excellent moyen de savoir si vous devez apporter des modifications à votre régime alimentaire ou à votre routine d'exercice pour atteindre ou maintenir un poids sain.

Suivi de l'IMC

Il est important de suivre régulièrement votre IMC pour comprendre comment votre poids évolue au fil du temps. La fonction de suivi de l'IMC de l'application vous permet d'enregistrer vos résultats d'IMC sur plusieurs jours, semaines ou mois. De cette façon, vous pouvez voir si vous vous rapprochez de votre poids corporel idéal ou si vous devez ajuster votre style de vie pour atteindre vos objectifs. Un suivi régulier de votre IMC peut vous aider à rester motivé et à rester sur la bonne voie vers une meilleure santé.

Suivi de l'IMC Poids corporel idéal

Connaître votre poids corporel idéal est essentiel pour fixer des objectifs réalistes et sains. Le calculateur d'IMC : Weight Tracker vous aide à comprendre quel devrait être votre poids corporel idéal en fonction de votre taille et de votre âge. En connaissant votre poids idéal, vous pouvez définir des objectifs réalisables pour votre parcours de perte ou de prise de poids. L'application vous permet de comprendre clairement où vous en êtes et ce que vous devez faire pour atteindre votre poids corporel idéal. C'est un outil précieux pour quiconque cherche à améliorer sa santé et sa forme physique.

Fonctionnalité principale de l'application

Calculateur d'IMC : un outil qui calcule votre indice de masse corporelle en fonction de la taille et du poids pour évaluer si votre poids est sain.

Suivi du poids : un outil ou une application utilisée pour surveiller et enregistrer les changements de poids corporel au fil du temps.

TMB (taux métabolique de base) : les calories dont votre corps a besoin pour effectuer des fonctions de base au repos.

Poids corporel idéal : le poids optimal pour votre taille est associé aux risques pour la santé les plus faibles.

Calories brûlées : le nombre de calories dépensées pendant l'activité physique et les fonctions quotidiennes.

Apport calorique quotidien : le nombre total de calories consommées quotidiennement pour maintenir ou modifier votre poids corporel.

Masse corporelle maigre : le poids de votre corps à l'exclusion de la graisse, principalement des muscles, des os et des organes.

Rapport taille/hanches : une mesure comparant la circonférence de votre taille à vos hanches, indiquant la répartition de la graisse.

Indice d'adiposité corporelle : une mesure du pourcentage de graisse corporelle basée sur la circonférence des hanches et la taille.

Taille du corps : la taille structurelle de votre corps affecte votre fourchette de poids idéale.

Rapport taille/taille : une mesure comparant votre tour de taille à votre taille pour évaluer les risques pour la santé.