Bod by Bree

Profitez de cours en direct, d'une bibliothèque à la demande, de programmes, d'un coaching nutritionnel et mental

Bod by Bree est une solution complète de santé et de remise en forme conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs le plus efficacement possible !

Notre mission est de "faire de la santé une habitude" et de vous aider à paraître et à vous sentir mieux ! Nous comprenons que la véritable santé optimale est un état de bien-être physique, mental et social complet - et c'est l'approche du cercle complet que nous adoptons !

Bod by Bree fournit :

- Entraînements exclusifs pour tous les niveaux, y compris : HIIT, Force, Cardio Kickboxing, Faible impact, Fusion, Danse, Mobilité, Flexibilité dynamique, Étirements statiques, Fondations de forme et bien plus encore !

- Cours hebdomadaires en direct + Replays

- Accès à une bibliothèque de vidéos à la demande robuste pour que vous puissiez vous entraîner quand cela vous convient !

- Différentes longueurs d'entraînement pour s'adapter même aux horaires les plus chargés (les catégories incluent : 5-15 minutes, 15-30 minutes, 30-45 minutes et 45-60+ minutes) jusqu'à 60 minutes et tout le reste !

- Calendriers d'entraînement mensuels des membres

- Programmes et défis de 4 et 6 semaines qui sont échelonnés de manière experte pour briser les plateaux (4-6 publiés par an)

- Un fort accent sur la communauté qui comprend : plusieurs murs de discussion, un flux social personnalisé pour les conversations que vous souhaitez suivre et la possibilité de se connecter directement avec d'autres membres

- Outils d'état d'esprit et d'habitude, y compris : programmes dédiés, journal quotidien numérique et invites de journal d'affirmation

- Aide à la nutrition et à la préparation des repas

Nous sommes ravis de vous voir à l'intérieur - tout ce que vous avez à faire est d'appuyer sur Play !