Fitness, Exercices et suivi

Avec MyFitness, perdez du poids et gagnez en muscles !

Pratiquez votre séance de fitness ou de musculation en toute confiance. MyFitness propose 18 programmes (Version Pro) complets de fitness et de musculation ainsi que plus de 160 exercices détaillés, avec images pour certains et des instructions vous permettant de réaliser correctement vos mouvements.

Grace à MyFitness, concevez vos séances avec de multiples exercices de fitness, musculation et stretching. Suivez l'évolution de votre poids, de vos calories et de vos performances musculaire pour vos différentes séances de sport.

Accédez à tous les exercices de Fitness et de musculations à travers une interface visuelle qui montre le muscle désiré.

Vous pouvez créer votre propre programme et y ajouter vos exercices de Fitness et de musculation favoris. Vous pouvez également paramétrer le jour d’exécution de votre exercice dans votre programme d’entrainement.

Si vous le souhaitez, vous pouvez choisir parmi 18 programmes (Version Pro) de musculations dédiés au Fitness, à la musculation (prise de masse, gain de volume musculaire, séchage) dédiés aux hommes et aux femmes. Des exercices sont également là, spécialement étudiés pour les femmes (accessibles aux hommes aussi).

Vous pouvez également enregistrer toute vos activités (exercices de Fitness et musculation) au travers du calendrier. Grace à cette vue, vous pouvez également enregistrer de manière quotidienne votre poids ainsi que vos apports nutritionnelles (Lipides, Protéines et Glucides) afin de contrôler leurs évolution dans le temps.

Toutes ces données, enregistrement des données sur vos exercices de Fitness, musculation ainsi que vos apports nutritionnelles (Lipides, Glucides et Protéines) et votre poids, peuvent être visualisées sur un graphique afin que vous aillez une vue d’ensemble de votre progression dans le temps.

Voici les fonctionnalités de MyFitness:

- Gestion de votre séance de fitness ou de musculation

- Choix parmi 18 programmes ou création de votre propre programme (Version Pro)

- Configuration de chaque exercice choisis pour les poids, nombre de répétitions ou durée

- Suivi de votre séance pour chaque exercice afin de suivre votre progression

- Suivi de votre poids journalier

- Suivi de votre apport nutritionnel (lipides, glucides et protéines)

- Affichage des courbes de suivies sur un graphique

- Enregistrement de notes personnelles

***** N'oubliez pas de noter cette application. Cela nous aidera à améliorer l'application pour vous donner le meilleur! *****