Exercices de musculation

Exercices de musculation et les programmes sur le fitness et le bodybuilding

Exercices de musculation en vidéos et en images, pour tous les muscles. Chaque mouvement est présenté en détail, avec de nombreux conseils sur la façon de l'exécuter, les muscles travaillés, des informations anatomiques avec des vidéos de grande taille !

Cette application contient +120 exercices, est l'utilitaire idéal si vous pratiquez une methode ou un programme de musculation.

Nous offrons des exercices et des séances d'entraînement pour tous les types d'objectifs:

* Musculation / Bodybuilding pour obtenir un corps musclé et fort.

* Fitness - Aptitude à perdre (ventre) graisse et se mettre en forme.

* Powerlifting

Cette application programme musculation est un ensemble des entraînement pour construire les muscles du corps , Il contient détaillé et facile à exercices.

Cette application programme musculation vous aidera à apprendre comment exercer le droit de les muscles du corps.

Construire complet de tous les muscles du corps.

Obtenir les meilleures façons d'exercer le muscle.

Les exercices sont regroupés par les muscles et vous pouvez filtrer sur ne importe quel équipement.

Cette application contient des exercices pour:

- Abdominaux

- Pour Les Bras

- Pour Biceps

- Triceps

- Trapèzes

- Pectoraux

- Pour les Dos

- Pour Épaules

- des Jambes

Ce guide offre des séances d'entraînement de conditionnement physique pour le sport et d'entraînement pour la maison et contient des exercices de former chaque partie de votre corps.

Les séances d'entraînement sont conçus pour tous types d'objectifs, l'entretien de gagner un ajustement, corps mince et en bonne santé, ou de perdre du poids, perdre de la graisse du ventre Ce et développer un ventre plat!

Cette application contient des séances d'entraînement pour les débutants et les culturistes avancés. Pour les hommes et les femmes.

Les séances d'entraînement ont deux variantes dans l'application:

- Répétitions et de séries, ou utilisé avec des poids et / ou dans le gymnase.

- Basé sur des séances d'entraînement de temps, parfaite pour l'entraînement à la maison. Partiellement courtes et intenses séances d'entraînement-que vous pouvez faire sans matériel. L'application dispose d'une minuterie Effacer indiquant combien de temps vous avez à faire un exercice de certainement.

Il est possible d'enregistrer les séances d'entraînement et de voir vos progrès.

En prime, le populaire Tabata minuterie est inclus dans l'application.