Bodyweight Strength & Mobility

Devenez fort, mobile et avec une posture plus saine avec une formation scientifique

Devenez incroyablement fort avec une posture saine en utilisant notre programme de poids corporel basé sur la science avec des exercices, des séries et des temps de repos optimisés pour accélérer vos progrès.

Gymnast Training est le vrai jeu auquel vous voulez jouer:

• être le héros

• faites évoluer vos propres compétences

• débloquez de nouveaux entraînements

• partagez des vidéos de votre voyage

• rivaliser à divers défis

• obtenir des commentaires sur votre technique

... et faites-vous de nouveaux amis!

VIDÉO ET DÉFIS

Enregistrez-vous en train de faire un défi physique et obtenez une vidéo annotée qui prouve votre capacité! Vous pouvez choisir d'utiliser la vidéo pour participer à un défi, obtenir votre nom dans le classement, recevoir des commentaires sur votre technique ou simplement l'enregistrer sur votre téléphone. Le tout GRATUITEMENT!

ABONNEMENT À LA FORMATION GYMNAST

Accédez à notre programme complet de musculation. Notre programme est basé sur la science pour vous donner le chemin le plus efficace pour gagner en force. Nous proposons actuellement 52 progressions dans 6 catégories et des centaines de vidéos détaillées avec des conseils techniques qui vous permettront d'apprendre la bonne forme pour chaque exercice. Accédez aux nouvelles progressions que nous publions chaque semaine.