Boltt santé: Get Fit & Healthy maintenant

Soyez en forme avec le premier coach d'entraînement alimenté par l'A.I.

La santé de boulont vous aide à suivre votre sommeil, régime, séances d'entraînement et vous donne des perspicacités et des rétroactions personnelles ainsi vous pouvez faire des choix plus intelligents pour améliorer votre santé, pour perdre le poids et pour écraser vos buts.

C'est la première application complète de santé, de forme physique et de perte de poids qui comprend un coach personnel intégré pour s'assurer que vous obtenez en forme et perdre du poids!

Responsabilisation

Le formateur automatisé A.I. vous demandera ce que vous avez mangé et vous donnera des commentaires sur votre exercice, le sommeil et les habitudes alimentaires. Il permettra de suivre votre santé, de détecter les modèles et de donner des idées sur votre sommeil, la nutrition et l'activité grâce à un mécanisme de chat automatisé.

SCORE de santé

Le score de santé combine votre santé, la forme physique et le niveau de vie pour donner un nombre qui dit que c'est la mesure la plus tangible de votre santé. Comparez votre score avec vos amis pour savoir où vous en êtes!

Séances d'entraînement conçues scientifiquement

Profitez d'une collection amusante d'entraînements et d'exercices conçus scientifiquement par des experts en fitness globaux-garantis pour vous mettre en forme. Conçu pour brûler des calories maximum en peu de temps, nos séances d'entraînement sont basées sur des plans d'entraînement d'intervalle qui impliquent la marche, courir et Sprinter dans des intervalles successifs rapides. Choisissez parmi plus de 200 séances d'entraînement sur mesure pour votre but, niveau de forme physique, et le type de corps!

Suivez vos courses et vos entraînements

L'app suit des données en direct comme la vitesse, la distance, les calories, le rythme, l'accélération, la puissance de sortie et bien plus encore pendant que vous exécutez. Consignez vos séances d'entraînement à partir d'une base de données de plus de 2000 exercices

Personal Trainer

Obtenez des conseils en temps réel, des instructions et de la motivation de l'entraîneur audio pendant que vous travaillez. Votre formateur vous donne un coaching en direct sur la forme, la vitesse, la technique et la posture et vous aide à effectuer votre entraînement mieux pour obtenir des résultats optimaux.

Programmes de perte de poids

La clé de la perte de poids efficace et garantie est la bonne combinaison d'exercices et de saine alimentation. Nos plans de perte de poids sont conçus autour de votre horaire, les objectifs de fitness et tous les types de corps et les niveaux physiques. Les plans incluent la formation de court intervalle exécutant des séances d'entraînement et des plans sains de repas avec des recettes délicieuses pour atteindre vos buts de perte de poids.

Planificateur de repas et compteur de calories

Consignez les repas dans notre base de données de plus de 4 mn d'aliments, pour obtenir un repas de niveau micro par analyse nutritionnelle des repas. Accédez à des plans de régime personnalisés adaptés au type et aux objectifs du corps. Oubliez l'enregistrement manuel. Maintenant, vous pouvez également cliquer sur une image de votre nourriture et de suivre ses nutriments! Explorez notre bibliothèque de recettes somptueuses, adaptées à votre palette. Utilisez les qualités alimentaires, pour obtenir des informations importantes sur la façon d'améliorer votre alimentation.

Se connecte avec FITBIT et d'autres traqueurs de fitness

Connectez-vous à plusieurs sources de données, notamment les capteurs intégrés dans votre téléphone, le matériel boulonnt, les applications et services tiers et une multitude de dispositifs médicaux. La santé de boulont soutient tous les dispositifs et apps portatifs populaires et peut synchroniser des données de plusieurs sources comprenant Fitbit Surge, Fitbit chargent 2, Fitbit Alta HR, Garmin Forerunner, Samsung Gear fit et plus!

Même se connecter à des applications de fitness populaires, y compris jouer de la musique, myfitnesspal, mâchoire, Fitbit, Google fit.