Bouge Sport Santé

Améliorer votre santé avec le programme Bouge Sport Santé

Vous avez entre 30 et 50 ans, « Bouge Sport Santé » est l’application médicale qu’il vous faut pour augmenter votre « capital santé ».

Les objectifs ?

Augmenter progressivement et facilement votre activité physique quotidienne, la marche, grâce à notre coaching numérique (validé scientifiquement).

Améliorer vos aptitudes sportives grâce à notre programme original d'entraînement par intervalles à haute intensité.

Le plus ? Un programme conçu et réalisé par des médecins spécialistes.

« Bouge Sport Santé» va vous coacher pendant 8 semaines sur :

- votre activité physique quotidienne, la vraie vie : notre application vous guide pour bouger et marcher plus (socle d’une bonne santé), grâce à des notifications quotidiennes, des micro objectifs hebdomadaires, etc.

- votre forme sportive même si vous manquez de temps pour faire du sport. Nous vous donnons la solution. « Bouge Sport Santé » vous livre les bénéfices du sport pour moins de 10 minutes de pratique bihebdomadaire. Il vous suffira de reproduire les séances vidéos qui vous seront proposées, 2 fois par semaine, sur votre smartphone et d’en respecter le rythme (entraînement par intervalles à haute intensité).

Suivez notre programme « Bouge Sport Santé » et reprenez votre santé en main.