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Minutez vos entraînements comme de vrais rounds de boxe et boostez votre cardio.
Idéal pour la pratique de la boxe et de tous les sports de combats, ce pendule de boxe vous permettra de reproduire les rounds d'un combat de boxe et ainsi travailler votre souffle et votre cardio.
Que vous pratiquez la boxe, le MMA, le kickboxing, le full contact, le muay thai, le k1, ou tous autres sports, ce timer est fait pour vous !
Quelque soit le sport que vous pratiquez, le cardio tient un rôle primordial dans votre performance et la réalisation de vos objectifs. Ce timer, gratuit et toujours dans votre poche, vous permet de cadencer, en fractionné, tous vos entraînement, en tabata par exemple.
Tous les programmes d’entraînement s'offrent à vous: (exemples)
- 3 rounds de 3 minutes avec 1 minute de repos (K1)
- 5 rounds de 3 minutes avec 2 minutes de repos (Muay Thai)
- 5 rounds de 5 minutes avec 2 minutes de repos (UFC)
- 12 rounds de 3 minutes avec 1 minute de repos (Boxe Pro)
Libre à vous de programmer vos séances avec ce timer comme bon vous semble et surtout à votre rythme et suivant votre niveau.
Que vous souhaitez gagner en force, gagner en souplesse, gonfler ou tout simplement perdre du poids, la clé, c'est de s’entraîner régulièrement !!
N'hésitez pas à nous faire part de vos commentaires et suggestions d'amélioration pour me permettre de mieux répondre à vos attentes dans les prochaines versions de l'application.