Breath Relax

Breath Relax : La respiration et la méditation commencent votre voyage vers une respiration saine !

Fonctionnalités de l'application

Pratique d'apnée : améliorez votre capacité pulmonaire et votre endurance grâce à des exercices de respiration profonde et d'apnée. Avec une minuterie intuitive et un affichage de progression, vous pouvez facilement suivre l'efficacité de chaque session.

Suivi du temps et statistiques : enregistrez votre temps de respiration en temps réel et enregistrez automatiquement vos meilleurs temps et votre moyenne. Des statistiques détaillées vous aident à suivre vos progrès.

Objectifs quotidiens et citations inspirantes : fixez des objectifs de respiration quotidiens, accompagnés de phrases de motivation pour vous encourager à terminer votre pratique. De petites améliorations quotidiennes conduisent à de grandes réalisations au fil du temps.

Plan de formation d'habitudes de 21 jours : Un plan de pratique respiratoire de 21 jours conçu scientifiquement vous guide étape par étape dans le développement d'habitudes respiratoires saines. Enregistrez-vous quotidiennement et suivez vos progrès et vos séquences.

Progression respiratoire visualisée : 10 cercles dynamiques affichent la progression de votre cycle respiratoire. Chaque cycle terminé s'allume ou remplit un cercle, vous donnant une compréhension visuelle claire de votre état respiratoire.

Musique de méditation et nettoyage de l'esprit : une bibliothèque soigneusement organisée de musique de méditation, comprenant des sons de la nature apaisants et des mélodies instrumentales, vous aide à vous détendre, à calmer votre esprit et à réduire le stress pendant la pratique de la respiration.

Plusieurs postures de respiration et de méditation : une variété de postures assises et de méditation sont proposées pour s'adapter à différents scénarios et besoins, vous aidant à trouver l'état méditatif le plus confortable.

Expérience pure sans publicité : concentrez-vous sur votre respiration et votre méditation sans aucune interruption publicitaire, profitant d'une expérience utilisateur propre et paisible.

Classement du nombre de respirations quotidiennes : rivalisez avec des utilisateurs ou des amis du monde entier pour voir qui peut maintenir une pratique quotidienne cohérente et maintenir une routine respiratoire saine.

Planification du contenu à court, moyen et long terme : contenu continuellement mis à jour, des exercices de respiration de base aux techniques de méditation avancées, Breath Relax vous accompagnera à chaque étape de votre voyage vers une meilleure santé respiratoire.

Pour:

Les personnes très stressées au travail qui ont besoin de détente

Les utilisateurs cherchant à améliorer leur santé respiratoire

Passionnés de méditation

Ceux qui souhaitent améliorer leur concentration et leur stabilité émotionnelle.