Breathe

Vous aider à contrôler votre respiration.

Breathe est une application conçue pour vous aider à «surveiller votre respiration». Pendant des siècles, la respiration profonde a fait partie intégrante des pratiques de méditation. Il a été plus récemment adopté par tout le monde, des athlètes de classe mondiale à l'armée américaine. Des études ont montré qu'avec une pratique régulière, la méditation peut réduire l'anxiété, le stress et la dépression. Les avantages cognitifs comprennent une amélioration de la concentration, de la mémoire et de la prise de décision. L'expression «surveillez votre respiration» est courante chez les praticiens de la méditation et est actualisée dans Breathe: il existe des animations pour signaler vos inspirations et expirations, et vous avez des outils pour personnaliser la durée de chaque respiration. Inspirer et expirer intentionnellement peut être une expérience puissante, apaisante et joyeuse.

Breathe est offert gratuitement, sans publicité et sans fonctionnalités cachées.

Les autorisations Android demandées sont d'améliorer l'application pendant l'utilisation (empêcher l'appareil de dormir) et de fournir des rapports d'utilisation anonymes (autorisations réseau pour la bibliothèque Firebase de Google) pour orienter le développement ultérieur.

Aucun accès n'est fait aux contacts ou aux données stockées sur l'appareil.

Commentaires, suggestions, traductions ou autres commentaires bienvenus par e-mail à apps@jatra.co.uk