Breathing Training - endurance

Entraîneur de respiration: Pranayama, Buteyko, Wim Hof, endurance, anti-stress, méditation

J'ai décidé d'entraîner ma respiration et je voulais trouver une application adaptée. Mais je ne pouvais pas. Il y a soit juste un chronomètre cyclique, soit une certaine laideur. Et d'accord, je sais quoi faire. Mais comment un habitant normal comprendra-t-il comment et pourquoi il en a besoin?

J'ai donc décidé de faire une demande similaire.

Il est facile à utiliser et intéressant à apprendre.

La gymnastique respiratoire consiste en de simples exercices de respiration. Avec le temps, la saturation en oxygène du sang, l'endurance générale et bien sûr l'humeur augmentent. Si vous recherchez des exercices de respiration pour perdre du poids, vous êtes également au bon endroit. La respiration rythmique lors de la marche et la respiration de Wim Hof ​​brûlent des calories comme un enfer. La diction et la respiration dans la parole s'améliorent - vous pouvez devenir un grand orateur. Une respiration calme est le meilleur remède contre le stress, l'anxiété et d'autres choses désagréables.

Même si vous êtes venu à nous du plan astral et que vous aspirez à une grande sagesse, allez, asseyez-vous. Toutes les pratiques respiratoires sont certifiées par les sages tibétains du grand yoga. Avec le premier progrès dans la respiration de la méditation, il n'y aura pas de retraite, et le prana se déversera si fort que vous devrez tenir votre serpent Kundalini pour rester en place.

Les textes et fonctionnalités s'ouvrent progressivement à mesure que vous vous entraînez. J'espère que cela aidera à vous motiver. Tous ceux qui connaissent nos précédentes applications seront ravis - ici le matériel est également servi de jeu et avec humour.