Butt and Legs Workout Plus

Façonnez vos fesses et vos jambes à la maison avec des entraînements sur mesure pour tous les niveaux

Êtes-vous à la recherche d’un plan d’entraînement des fesses efficace ? Alors vous êtes au bon endroit. Vous pouvez nous rejoindre et commencer votre entraînement des fesses avec un entraîneur personnel. Nous proposons des entraînements des fesses et des jambes pour hommes et femmes à domicile. Notre plan d'entraînement sans équipement vous permet d'exercer votre corps grâce à des entraînements à domicile.

Entraînement des fesses à domicile pendant 30 jours

Notre programme d'entraînement des fesses de 30 jours comprend des squats, des ponts fessiers, des redressements assis, des burpees et bien plus encore. Nous proposons des séances d'entraînement pour les femmes afin de perdre du poids et de tonifier tout le corps, y compris les cuisses, les fesses et les jambes. Vous pouvez sauter la salle de sport et faire ces exercices à la maison. L'application propose des entraînements exclusifs pour les jambes pour les femmes et les hommes, accompagnés d'un coach fitness. Défiez vos amis avec le plan d'entraînement de 30 jours disponible dans l'application d'entraînement des fesses.

Entraînements quotidiens pour les fesses pour améliorer vos fesses

Obtenez des fesses plus grosses et plus sculptées en une semaine. Nos exercices de perte de poids vous aideront à atteindre une silhouette modèle en tonifiant vos fesses et vos cuisses. Vous pouvez choisir un coach sportif personnel qui pourra vous entraîner à soulever vos fesses et à travailler vos abdominaux. Nous vous aiderons à obtenir des fesses grosses et rondes avec des exercices simples pour le tronc et les fascias. Vous n'avez pas besoin d'aller au gymnase ; vous pouvez vous entraîner à la maison sans équipement. L'application d'entraînement des fesses propose même un programme d'entraînement abdominal pour travailler vos abdominaux.

Entraînements des jambes pour hommes et femmes

Faites des exercices pour les jambes à la maison sans aucun équipement. Développez rapidement des jambes plus grandes avec des entraînements de squats et d'haltères. L'application d'entraînement des jambes rend vos exercices de jambes plus amusants. Nous proposons un programme d'entraînement des jambes de 30 jours spécifiquement destiné aux muscles des mollets des femmes.

Entraîneur personnel pour vous entraîner

Vous pouvez obtenir un entraîneur personnel depuis l’application d’entraînement des fesses et des jambes. Commencez à faire un entraînement des jambes pendant 7 jours à la maison sans aucun équipement. Entraînez vos fesses et vos cuisses avec des entraînements de fesses simples et efficaces dans l'application d'entraînement des fesses. Votre préparateur physique vous aidera à relever le défi d'entraînement des fesses de 7 jours et à construire un corps féminin en bonne santé.

Rejoignez-nous et lancez votre défi de remise en forme avec le plan d'entraînement des jambes de 30 jours dans l'application d'entraînement des jambes. Utilisez notre application d'entraînement des fesses et des jambes pour développer de grosses fesses et des muscles de jambes forts.