buttocks workout , 30 day home

Si vous voulez avoir des fesses rondes, de grosses hanches, avec des hanches fermes, nous sommes avec vous

Si vous voulez des fesses plus grosses, plus rondes et plus relevées, vous devez faire plus que simplement faire de l'exercice pour faire grossir votre fessier, et nous vous montrerons comment.

C'est le premier jour d'un plan d'entraînement de 30 jours pour vous donner des fesses plus relevées, plus rondes et plus sexy et des jambes athlétiques chaudes.

Ce plan d'entraînement pour gros fesses a été conçu avec des exercices d'isolation éprouvés pour ajouter de la taille à votre butin et comment éviter les erreurs courantes qui mettront en péril votre progression.

Peu importe comment vous l'appelez - fesses, butin, fesses ou derriere, suivez ce tutoriel d'entraînement et vous obtiendrez un dos qui fera tourner les têtes.

Cette application rend votre entraînement Big Butt - Fesses Hanches plus grandes et plus rondes en 30 jours.

Un défi qui développera vos fessiers et développera des hanches plus pleines. Ce plan d'entraînement de 30 jours fera exactement cela. Il est spécialement conçu pour activer et faire grossir vos fesses.

Les parties de votre corps ont constamment besoin d'exercices, et quoi de plus important que les fesses et les jambes ? Vous trouverez ici un ensemble complexe d'exercices différents qui vous aideront à rester en forme et à rendre votre corps meilleur et plus beau. Les muscles des jambes et des fesses sont les plus difficiles à entraîner, cependant, nous vous proposons une méthode d'entraînement efficace comprenant des exercices que vous n'avez pas encore rencontrés.

Commencez votre entraînement des fesses et des jambes aujourd'hui, juste un résultat quotidien de 7 minutes arrivera dans 30 jours. Aucun équipement nécessaire pour commencer votre entraînement des fessiers aujourd'hui, différents entraînements à domicile pour les fesses et les jambes vous attendent.

+ Très souvent dans le sport, surtout quand c'est lié au problème de maintien et de remise en forme, et surtout dans le fessier, il y a de la paresse, il y a beaucoup de tâches "importantes" à faire, c'est pourquoi c'est important pour structurer votre entraînement de hanches plus grandes, et chaque fois que vous entrez dans l'application, vous pouvez voir à quel niveau vous êtes dans la façon d'obtenir de belles fesses et des hanches brésiliennes. Le suivi et l'enregistrement des performances d'entraînement, du poids, des mesures des hanches et des cuisses seront un excellent facteur de motivation, et permettront également d'insérer des exercices de butin dans votre vie et d'en faire une habitude.

+ De plus, l'application a été développée par un instructeur de fitness

+ il y a 3 programmes d'entraînement à des niveaux de difficulté croissants. Programme de base - pour de belles hanches et fessiers, 7 minutes d'entraînement pour garder la forme (ce qui est très important, car une chose est d'obtenir un résultat, mais il faut le consolider et le maintenir), et notre programme body sculpt de augmentation du niveau de difficulté pour obtenir des fesses vraiment sportives

+ c'est la réponse à la question comment agrandir vos hanches. Entraînez-vous simplement les hanches une par une et tous les changements positifs viendront.

🔥 Pourquoi cette appli :

✅ entièrement gratuit ! 100% GRATUIT

✅ À trois niveaux débutant, intermédiaire et avancé

✅ Plans et entraînements spéciaux selon votre objectif de remise en forme

✅ Entraînement au poids du corps à la maison sans équipement nécessaire

✅ Niveau débutant, intermédiaire et avancé selon vos besoins

✅ Plus de 100 entraînements abondants conçus par des experts

✅ Coach professionnel ou guidage vidéo d'animation

✅ Votre tableau de suivi des données individuelles

✅ Partage de votre application avec des amis

✅ Nous avons des programmes séparés pour les hanches, l'abdomen, l'aine, les bras et la poitrine

✅ Créez votre propre entraînement et faites-le facilement à la maison

✅ Vérifiez la quantité de calories consommées

✅ Plusieurs langues

Bonne chance!