Cómo Hacer Yoga - Guía Gratis para Aprender Fácil

Learn how to do yoga with this step-by-step tutorial!

¿Deseas aprender a realizar ejercicios de yoga y relajarte a diario con esta antigua práctica?

Si quieres aprender los trucos y tips necesarios para hacer las posturas de yoga correctamente, e incluso quemar algo de grasa abdominal en el proceso, entonces esta guía es para ti.

El yoga es una práctica perfecta para el ejercicio, para bajar de peso y para impulsar todos los procesos metabólicos en el cuerpo. Las asanas utilizadas en esta app aceleran los procesos metabólicos, inician la quema de calorías con ejercicios en casa y proporcionan una muy buena carga para todos los grupos musculares. Eliminar y quemar grasa abdominal no requiere ningún equipo adicional: solo 10 minutos diarios.

Encontrarás varias secciones útiles:

- ¿Cómo empezar?

- ¿Qué tapete elegir?

- Ventajas del yoga

- Programa semanal de 4 semanas

- Posturas básicas

- Posturas avanzadas

- Rutinas: para brazos, piernas, reducir abdomen.

- Ejercicios especiales: para niños, embarazadas, tercera edad, parejas.

No necesitas tener experiencia previa, solamente una conexión a Internet. Además, el yoga es una disciplina libre que puedes hacer fácilmente desde la comodidad de tu hogar. ¡Toda esta información y mucho más, totalmente gratis!

En la app "Cómo Hacer Yoga - Guía Gratis para Aprender Fácil" encontrarás los ejercicios más efectivos para yoga, tanto para principiantes como para ya expertos, también las asanas de yoga y los programas especiales que acelerarán los procesos de metabolismo en tu cuerpo, los cuales harán que tus músculos trabajen y tengas un gran estiramiento corporal.

¿Qué esperas? ¡Descarga esta guía y diviértete aprendiendo cómo hacer yoga!