Calisthenics Workout Planner |

Planificateur de routine de gymnastique et de gymnastique pour l'entraînement en force avec des graphiques.

L'application Workout Planner est très utile lors de la gestion de vos entraînements et exercices. Cette application comprend également des calculateurs de force et de gymnastique et des graphiques pour la surcharge et les intensités d'entraînement.

Avec l'application de planification de la force, vous pourrez planifier vos routines de gymnastique ou de force et garder une trace de vos données. Créez vos routines professionnelles de musculation. Vous avez également la possibilité de sauvegarder vos données dans le cloud, donc c'est sûr!

Le suivi des entraînements est très utile et important dans l'entraînement en force, car de cette façon, vous pouvez vous améliorer plus rapidement et en toute sécurité.

Avec cette application, vous serez en mesure de planifier l'entraînement pour chaque jour de l'année. C'est aussi simple que de sélectionner l'exercice dans une liste, d'entrer le nombre de séries et de répétitions et d'ajouter le poids que vous utiliserez. Vous pouvez modifier chaque ensemble à votre guise et ajouter des commentaires et des observations spécifiques pour chaque ensemble. Vous pouvez également marquer l'ensemble comme complet ou incomplet.

Le planificateur d'entraînement de force est divisé en exercices principaux et accessoires. Les principaux exercices seront les principaux exercices de force tels que Squat, Pull Up, Deadlift, Dips, entre autres. Le planificateur d'entraînement a une fonctionnalité de copie des exercices d'un jour à l'autre. De cette façon, vous n'avez pas besoin de réécrire l'entraînement que vous avez fait à la session suivante. Copier et ajuster le poids et les répétitions suffira. À côté des exercices, vous pouvez ajouter des commentaires et des observations à garder à l'esprit pour la prochaine session.

L'application dispose également d'un compte à rebours pour que vous puissiez calculer le reste entre les séries.

La raison pour laquelle j'ai développé cette application était parce que j'avais toujours oublié quel était le poids que j'avais pris la semaine dernière. De cette façon, avec le planificateur d'entraînement, il est beaucoup plus rapide de rechercher l'entraînement et le plan de la dernière semaine ou la semaine réelle. De plus, vous avez inclus les calculatrices maximum d'un représentant, qui sont très utiles et les statiques qui vous aideront à suivre votre surcharge d'entraînement.

Les calculateurs à un représentant maximum inclus pour cette application sont les suivants:

- Calculatrice de traction pondérée

- Calculateur de creux triceps pondérés

- Calculatrice Muscle Up

- Calculatrice de squat

- Calculatrice Deadlift

- Calculatrice de presse d'établi