CalmSleep & Meditation Offline

Le bruit blanc vous aide à méditer, à mieux dormir, à vous concentrer, à vous détendre, à vous calmer et à être plus heureux

Vous ne pouvez pas dormir la nuit ? Vous souffrez d'insomnie ? Vous voulez soulager le stress et l'anxiété?

Sleepy, est une application destinée à vous aider à mieux dormir et à vous détendre. Il propose une machine à sons, divers sons de sommeil, des histoires au coucher et des méditations sur le sommeil pour vous aider à créer de meilleures conditions pour une nuit de sommeil. Vous avez même la possibilité de personnaliser vos sons personnels pour le sommeil et d'améliorer votre santé physique et mentale, pour mieux maintenir votre concentration au travail, améliorer vos relations, etc.

De plus, Sleepy propose également des cours de pleine conscience, des conseils de méditation, des rappels quotidiens et bien plus encore pour vous aider à vous endormir ou simplement à vous calmer tout au long de la journée. Quels que soient vos objectifs, Sleepy est là pour vous aider à dormir et à vous détendre profondément.

CARACTÉRISTIQUES :

• Divers sons de sommeil et options de bruit blanc, tels que les sons de la nature comme les sons de la pluie, les vagues de l'océan, la cascade, le feu de camp, l'orage et bien d'autres.

• Machine à son disponible. Mélangez et associez les sons de la nature, le bruit blanc et bien plus encore pour créer le mélange personnel parfait pour vous.

• Musique apaisante et histoires au coucher pour la relaxation, la concentration et le sommeil, afin que vous puissiez améliorer votre santé physique et mentale.

• Une série de cours de pleine conscience pour vous aider à atteindre des objectifs spécifiques, tels que la relaxation, l'amélioration de soi et la qualité du sommeil.

• Des méditations guidées dirigées par les meilleurs experts mondiaux de la pleine conscience, pour vous aider à soulager votre esprit anxieux, à améliorer votre concentration, vos relations et à obtenir la paix.

• Mini-méditations de 3 minutes lorsque vous n'avez pas le temps pour une séance plus longue, mais que vous avez besoin d'une humeur rapide.

• Rappels quotidiens de pleine conscience, pour vous aider à retrouver un état d'esprit calme pendant la journée.

Méditation pour la santé mentale et sommeil pour la santé physique, c'est l'application de soins personnels ultime. Paix intérieure, bonheur, pleine conscience, et plus encore, il n'y a pas de limite aux bienfaits. Téléchargez Sleepy aujourd'hui et traitez-vous comme la reine ou le roi que vous êtes.

Si vous aimez l'application, n'oubliez pas de noter cinq étoiles ★★★★★ et de donner votre avis. Merci beaucoup d'avoir téléchargé Sleepy